Usein kysytyt kysymykset- Psykoterapia (UKK)

Yleistä psykoterapiasta

Mitä psykoterapia on?

Psykoterapia on ammatillista keskusteluapua, jonka tavoitteena on tukea mielenterveyttä, lievittää psyykkistä oireiluaja vahvistaa itseymmärrystä. Se perustuu luottamukselliseen vuorovaikutukseen koulutetun psykoterapeutin kanssa.

Kenelle psykoterapia sopii?

Psykoterapia sopii sekä nuorille että aikuisille, jotka kokevat esimerkiksi:

  • ahdistusta tai masennusta

  • elämänkriisejä tai stressiä

  • traumaattisia kokemuksia

  • vaikeuksia ihmissuhteissa tai itsetunnossa

Onko psykoterapia luottamuksellista?

Kyllä. Kaikki keskustelut ovat ehdottoman luottamuksellisia, ja noudatan Valviran sekä potilaslain säädöksiä. Tietosi eivät koskaan päädy ulkopuolisille ilman suostumustasi.

Entä jos en tiedä, onko psykoterapia minulle oikea vaihtoehto?

Se on tavallista. Voit ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä ja kertoa lyhyesti tilanteestasi. Voimme yhdessä pohtia, olisiko psykoterapia sopiva vaihtoehto ja mikä olisi järkevä seuraava askel.

KELA-kuntoutuspsykoterapia

Miten voin saada KELA-korvattavaa psykoterapiaa?

Voit hakea KELA:n tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa, jos lääkäri (yleensä psykiatri) on todennut sen tarpeelliseksi ja kirjoittaa B-lausunnon. Hakemuksen jälkeen KELA tekee päätöksen tuesta.

Kuinka pitkä psykoterapiajakso on?

Kesto vaihtelee yksilöllisesti. Yleisin KELA:n tukema jakso on 1–3 vuotta, 1–2 kertaa viikossa.

Tarvitaanko lähete psykoterapiaan?

KELA:n tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa varten tarvitaan lääkärin arvio ja B-lausunto sekä KELA:n päätöstuesta. Omakustanteiseen psykoterapiaan et tarvitse lähetettä.

Etäpsykoterapia

Tarjoatko etäpsykoterapiaa?

Kyllä. Etäpsykoterapia onnistuu videoyhteydellä helposti ja turvallisesti. Tarvitset vain internet-yhteyden ja rauhallisen tilan. Etämuotoinen terapia on myös KELA:n hyväksymä.

Miten etäpsykoterapia toimii käytännössä?

  • Saat linkin sähköpostiisi ennen tapaamista

  • Tapaamiset toteutetaan turvallisen videopalvelun kautta

  • Voit osallistua kotoa, työpaikalta tai matkalta käsin

Käytännön asiat

Kuinka varaan ajan psykoterapiaan?

Voit varata ajan:

Kuinka nopeasti psykoterapiaan pääsee?

Aikojen saatavuus vaihtelee. Saat ajantasaisen tiedon nopeimmin ottamalla yhteyttä ja kysymällä vapaita aikoja.

Paljonko psykoterapia maksaa?

Hinta riippuu siitä, onko kyseessä omakustanteinen terapia vai KELA:n tukema kuntoutuspsykoterapia. Tarkemmat tiedot saat ottamalla yhteyttä.

Psykoterapeutin koulutus ja pätevyys

Mikä koulutus psykoterapeutilla on?

Psykoterapeutti on terveydenhuollon ammattilainen, jolla on Valviran myöntämä oikeus psykoterapeutin nimikkeen käyttöön. Psykoterapiakoulutus on Suomessa pitkä ja vaativa lisäkoulutus, joka edellyttää aiempaa pohjakoulutusta (esim. psykologi, sairaanhoitaja, lääkäri, sosiaalityöntekijä).

Olen koulutukseltani psykodynaaminen psykoterapeutti, ja minulla on:

  • Valviran hyväksyntä ja rekisteröinti terveydenhuollon ammattihenkilöksi

  • KELA-pätevyys kuntoutuspsykoterapiaan

  • usean vuoden kokemus työskentelystä nuorten ja aikuisten mielenterveyden parissa