Usein kysytyt kysymykset- Psykoterapia (UKK)

Mitä psykoterapia on?

Psykoterapia on ammatillista keskusteluapua, jonka tavoitteena on tukea mielenterveyttä, lievittää psyykkistä oireilua ja vahvistaa itseymmärrystä. Se perustuu luottamukselliseen vuorovaikutukseen koulutetun psykoterapeutin kanssa.

Kenelle psykoterapia sopii?

Psykoterapia sopii sekä nuorille, että aikuisille, jotka kokevat esimerkiksi:

  • ahdistusta tai masennusta

  • elämänkriisejä tai stressiä

  • traumaattisia kokemuksia

  • vaikeuksia ihmissuhteissa tai itsetunnossa

Miten voin saada KELA-korvattavaa psykoterapiaa?

Voit hakea KELA:n tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa, jos lääkäri (yleensä psykiatri) on todennut sen tarpeelliseksi ja kirjoittaa B-lausunnon. Hakemuksen jälkeen KELA tekee päätöksen tuesta.

Tarjoatko etäpsykoterapiaa?

Kyllä. Etäpsykoterapia onnistuu videoyhteydellä helposti ja turvallisesti. Voit osallistua vastaanotolle missä tahansa, tarvitset vain internetyhteyden ja rauhallisen tilan. Etämuotoinen terapia on myös KELA:n hyväksymä.

Kuinka pitkä psykoterapiajakso on?

Kesto vaihtelee yksilöllisesti. Yleisin KELA:n tukema jakso on 1–3 vuotta, 1–2 kertaa viikossa. Voit myös tulla lyhyempään ratkaisukeskeiseen terapiaan, jos tarpeesi on rajatumpi.

Kuinka varaan ajan psykoterapiaan?

Voit varata ajan:

  • sähköpostilla

  • puhelimitse

  • tai yhteydenottolomakkeella sivuston kautta

Onko psykoterapia luottamuksellista?

Kyllä. Kaikki keskustelut ovat ehdottoman luottamuksellisia, ja noudatan Valviran sekä potilaslain säädöksiä. Tietosi eivät koskaan päädy ulkopuolisille ilman suostumustasi.

Miten etäpsykoterapia toimii käytännössä?

  • Saat linkin sähköpostiisi ennen tapaamista

  • Tapaamiset toteutetaan turvallisen videopalvelun kautta

  • Voit osallistua kotoa, työpaikalta tai vaikka matkalta käsin

Mikä koulutus psykoterapeutilla on?

Psykoterapeutti on terveydenhuollon ammattilainen, jolla on Valviran myöntämä oikeus psykoterapeutin nimikkeen käyttöön. Psykoterapiakoulutus on Suomessa pitkä ja vaativa lisäkoulutus, joka edellyttää aiempaa pohjakoulutusta (esim. psykologi, sairaanhoitaja, lääkäri, sosiaalityöntekijä).

Olen koulutukseltani psykodynaaminen psykoterapeutti, ja minulla on:

  • Valviran hyväksyntä ja rekisteröinti terveydenhuollon ammattihenkilöksi

  • KELA-pätevyys kuntoutuspsykoterapiaan

  • Usean vuoden kokemus työskentelystä nuorten ja aikuisten mielenterveyden parissa